이슈모아

1. 감정의 깊이보다 습관인가? — 관계에서 오는 무감각의 신호들 진짜 사랑인지 아닌지를 가장 먼저 의심하게 되는 순간은 대개 **‘익숙함이 식상함이 되었을 때’**다. 당신이 지금 그 사람과 함께 있는 이유가 사랑이 아니라, 단지 ‘익숙해서’, 혹은 ‘헤어지기 귀찮아서’라는 이유 때문은 아닌가를 냉정하게 돌아봐야 한다. 감정은 본능적으로 깊고 강렬한 면도 있지만, 시간이 지나면 점차 그 감정의 결이 바뀌며 **‘유지하기 위한 노력’**이 필요한 관계로 진입한다. 이때 중요한 건, 감정이 깊어졌기 때문에 안정적인 것인지, 아니면 그냥 감정 자체가 사라졌는데 익숙함이라는 이름으로 그 빈자리를 채우고 있는 것인지를 스스로 점검하는 것이다. 예를 들어, 그 사람과 대화를 나눌 때 더 이상 궁금한 게 없고, 특..

1. 외로움의 본질: 감정의 허기에서 관계의 의존까지 외로움에 약한 사람의 연애 방식을 이해하려면 먼저 외로움이란 감정이 어떤 작용을 하는지를 살펴봐야 한다. 외로움은 단순히 물리적으로 혼자 있는 것 이상의 개념이다. 이것은 정서적 연결이 단절되었다는 인식에서 비롯되는 깊은 내면의 허기다. 많은 이들이 혼자 있는 것과 외로움을 혼동하지만, 실제로는 누군가와 함께 있어도 외로움을 느낄 수 있고, 혼자 있어도 외롭지 않을 수 있다. 외로움은 본질적으로 인간관계 속에서 ‘정서적 반응을 주고받지 못할 때’ 발생한다. 외로움에 취약한 사람들은 이 감정을 견디기 어려워하는 경향이 있다. 이들은 내면의 고요를 불편해하고, 자기 자신과 보내는 시간에서 위로를 찾기보다 누군가의 존재를 통해 정체성과 안정감을 확보하려 한..

1. 끌림에는 이유가 있다: 친숙함의 심리학 연애를 돌아보면 “왜 난 항상 비슷한 사람을 만날까?”라는 생각이 드는 순간이 있다. 겉모습은 다르고, 만나는 시기와 환경도 다른데도, 관계가 이어지다 보면 놀랍도록 유사한 성격이나 상황이 반복되는 것을 경험한다. 어떤 이는 항상 감정 표현에 서툰 사람에게 끌리고, 또 다른 이는 매번 자신을 우선순위에 두지 않는 연인을 만나 상처받는다. 이 반복되는 패턴은 단순한 우연이 아니라, 우리 마음속 깊은 곳에서 작동하는 ‘친숙함의 법칙’ 때문이다. 심리학에서는 이러한 현상을 ‘무의식적 반복(compulsion to repeat)’이라 설명한다. 이는 어릴 때 형성된 애착 경험이나 감정의 흔적들이 성인이 된 후에도 특정 상황이나 사람에게 반응하게 만든다는 개념이다. 인..