1. 피부 노화는 언제부터 시작될까? – 원인부터 바로 알기 피부 노화는 생각보다 이른 시기부터 시작된다. 일반적으로 25세 전후부터 콜라겐과 엘라스틴의 생성량이 감소하고, 피부 탄력 저하와 잔주름의 초기 징후가 서서히 나타난다. 하지만 이 변화는 눈에 보이지 않아 많은 사람들이 30대 중반이 되어서야 인지하고 대응하기 시작한다. 피부 노화는 크게 **내인성 노화(자연 노화)**와 **외인성 노화(환경적 요인)**로 나뉜다. 내인성 노화는 유전, 호르몬 변화, 세포 기능 저하 등에 의해 발생하고, 외인성 노화는 자외선, 미세먼지, 흡연, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등 생활 속 환경 요인에 의해 더 빠르게 진행된다. 특히 자외선은 전체 피부 노화의 80% 이상을 유발하는 주요 원인으로 알려져 있다..