1. 1일 1팩, 정말 효과가 있을까? – 과잉 케어냐, 꾸준한 관리냐 최근 SNS나 유튜브를 중심으로 “1일 1팩”이라는 키워드가 유행처럼 번지고 있다. 매일 마스크팩을 붙이면 피부가 맑아지고 촉촉해진다, 탄력이 올라가고, 주름이 완화된다는 등의 후기가 넘쳐난다. 하지만 이 트렌드가 정말 피부에 이로운 것인지, 아니면 과도한 루틴이 불러올 수 있는 피부 과잉 자극의 신호인지는 정확한 분석이 필요하다. 결론부터 말하자면, 1일 1팩은 피부 타입과 팩의 성분, 제형, 사용 시간에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있다. 건성, 민감성 피부에는 자극을 유발할 수 있고, 반대로 지성, 수분 부족형 피부에는 매일 짧은 시간 동안 진정·수분 관리용으로 도움이 될 수 있다. 하지만 여기서 중요한 건 팩의 종류와 피부의..