1. 여드름은 왜 생길까? – 원인부터 바로 알기 여드름은 단순히 사춘기의 상징이 아니다. 스트레스, 호르몬 변화, 식습관, 수면 부족, 잘못된 스킨케어까지 복합적인 요인에 의해 발생하는 만성 염증성 피부질환이다. 특히 성인이 된 후에도 여드름이 반복된다면, 그 원인을 단순히 피지 과다로 보기보다는 피부 장벽 약화, 세균 증식, 호르몬 불균형, 생활 습관 문제까지 고려해야 한다. 여드름은 피부 속 피지선이 과도하게 활성화되고, 모공이 막힌 상태에서 피지와 각질이 쌓여 박테리아가 번식하면서 염증이 발생하는 구조다. 따라서 여드름 피부 관리는 피지만 억제하거나 무조건 닦아내는 방식이 아니라, 피부 장벽을 보호하면서도 과잉 유분과 염증을 효과적으로 조절하는 방식으로 접근해야 한다. 특히 피부가 민감하거나 속건..